Gewrichtspijn, reuma of artritis
Gewrichtspijn kan wijzen op aandoeningen zoals reuma, artritis, fibromyalgie of jicht. Deze diagnoses worden steeds vaker op jongere leeftijd gesteld, met meer dan de helft van de gevallen bij mensen onder de 65 jaar. Deze aandoeningen kunnen aanzienlijke beperkingen met zich meebrengen en belemmeren je in het doen van dingen die je graag doet. Dit kan variëren van tuinieren en klussen tot sporten, spelen met kinderen of kleinkinderen, of gewoon een ontspannen wandeling maken.
Hoe herken je het?
- Het beperkt je bewegingsvrijheid
- Het geeft vochtophoping in je gewrichten
- Je ervaart pijn in je gewrichten tijdens beweging
- Je hebt last van stijfheid in spieren en gewrichten
- Er is sprake van standsverandering van bijvoorbeeld je vingers
Wat kun je met voeding doen?
Verminderen van ontstekingen
Laaggradige ontstekingen zijn een belangrijke oorzaak van gewrichtspijnen. Deze ontstekingen ontstaan doordat het immuunsysteem niet snel en efficiënt genoeg kan werken. Er zijn teveel vrije radicalen die schade aan weefsels en gewrichten veroorzaken.
Met voeding kun je deze vrije radicalen te lijf gaan. Je kunt je immuunsysteem sterker en sneller maken, zodat de schade beperkt blijft en je minder klachten ervaart.
Versterken van weefsels
Daarnaast gaan we ook aan de slag om jouw weefsels te versterken, zodat deze minder gevoelig worden voor schade.
Laaggradige ontstekingen zijn een belangrijke oorzaak van gewrichtspijnen. Deze ontstekingen ontstaan doordat het immuunsysteem niet snel en efficiënt genoeg kan werken. Er zijn teveel vrije radicalen die schade aan weefsels en gewrichten veroorzaken.
Met voeding kun je deze vrije radicalen te lijf gaan. Je kunt je immuunsysteem sterker en sneller maken, zodat de schade beperkt blijft en je minder klachten ervaart.
Versterken van weefsels
Daarnaast gaan we ook aan de slag om jouw weefsels te versterken, zodat deze minder gevoelig worden voor schade.
Wat levert dit je op?
- Verminderen van ontstekingen
- Versterken van weefsels
Neem contact met mij op en ontdek wat jij kunt doen om je lichaam te helpen.
Je kunt natuurlijk ook op je eigen tempo al starten met het maken van een verschil.
Check de online masterclass modules.
Je kunt natuurlijk ook op je eigen tempo al starten met het maken van een verschil.
Check de online masterclass modules.
Plan een gratis gesprek om na te gaan wat ik voor je kan betekenen. 100% vrijblijvend.
