Diabetes type 2: Suikerziekte
Diabetes type 2, ook wel suikerziekte genoemd, treft momenteel meer dan 1,2 miljoen Nederlanders. Daarnaast zitten nog eens 1,4 miljoen mensen in het voorstadium van deze aandoening.
Stel jezelf de volgende vragen
- Ben je soms plotseling moe?
- Ben je wel eens hangry (hongerig en bozig)?
- Heb je regelmatig behoefte aan iets zoets, vlak nadat je net hebt gegeten?
- Heb je wel eens een hevig of plotseling verlangen naar zoet of koolhydraatrijk voedsel?
Als je drie van de vier vragen met 'ja' hebt beantwoord (wees eerlijk tegen jezelf), is de kans groot dat je al in het voorstadium van diabetes type 2 zit.
Hoe herken je diabetes type 2?
- Zenuwpijnen
- Zweetaanvallen
- Hyperfocus op eten
- Vaak dorst en veel plassen
- Flauw voelen als je niet eet
- Pijn in de benen bij het lopen
- Terugkerende infecties, zoals blaasontsteking
- Constant honger, vooral naar suiker en koolhydraten
Wat kun je met voeding doen?
Diabetes type 2 is zeer sterk gerelateerd aan voeding en leefstijl. Dit betekent dat je vandaag al kunt beginnen met het omkeren van deze aandoening. Zo heb ik al veel mensen succesvol geholpen hun medicatie te verminderen en insuline-injecties te vermijden. Zelfs als je momenteel insuline spuit en medicatie gebruikt, is dit omkeerbaar.Wat levert dit je op?
- Inzicht in leefstijl en stress
- Inzicht in jouw glucosewaarden
- Welke voeding zorgt ervoor dat je diabetes medicatie kunt afbouwen
Neem contact met mij op en ontdek wat jij kunt doen om je lichaam te helpen.
Je kunt natuurlijk ook op je eigen tempo al starten met het maken van een verschil.
Check de online masterclass modules.
Je kunt natuurlijk ook op je eigen tempo al starten met het maken van een verschil.
Check de online masterclass modules.
Plan een gratis gesprek om na te gaan wat ik voor je kan betekenen. 100% vrijblijvend.
