5 online masterclasses

Welke masterclasses krijg je?

1. Voeding in de basis.
Hierin gaan we dieper in op een sterke basis voor jou. Referentie inname, macro- en micronutriënten en de eerste optimalisatie liggen zo voor het oprapen.

2. Ontstekingen en energydrainers.
Granen, antinutriënten, vrije radicalen en hoe ga je ontstekingen tegen. Allemaal uitgelegd in deze module zodat jij weet op welke manier je je prestaties kunt verhogen.

3. Optimaliseren van je spijsvertering.
Je bent wat je kunt verteren. Met de juiste spijsvertering en voedingscombinaties kun je beter herstellen, verdwijnt het opgeblazen gevoel als sneeuw voor de zon en geeft het een positief effect op je gemoedstoestand (dit omdat 90% van jouw gelukshormoon wordt aangemaakt in je darmen).

4. Kracht van het vasten met begeleiding.
Hierin krijg je tools en verschillende begeleidingsdocumenten om de oerkracht te ervaren van verschillende overlevingssystemen. Van Autofagie tot het aanmaken van nieuwe breinneuronen.
Doe het op een goede manier en je zult je verbazen wat voor een fantastisch effect dit op je lichaam kan hebben.

5. Gezonder oud worden.
Door alle chronische aandoeningen die we tegenwoordig kennen, wil je wel oud worden maar niet oud zijn. In deze module neem ik je mee in de wereld van infra-rood licht, belang van spierbehoud, telomeren en nog veel meer.